Fysioterapi
Fysioterapeuten arbejder efter henvisning fra klinikkens kiropraktorer.
Stabilitetstræning på hold.
Stabilitetstræning er specifikke øvelser, der fokuserer på stabilitet frem for styrke. Ved stabilitetstræning styrkes de dybere liggende muskler - ofte kaldet "muskelkorsettet" - frem for de overfladiske muskler, som man typisk træner ved almindelig styrketræning.
Efter bare en enkelt episode med rygsmerter mister man kontrollen over de dybe muskler, og så kan selv den mindste bevægelse forårsage nye rygproblemer. Derfor får op mod 80 % tilbagefald inden for det første år.
Klinikken tilbyder holdtræning, som løber over 5 uger, og hvor man træner en gang ugentlig. Holdene vil typisk have 6 deltagere. Der er afsat 1 time til hver træningssession, og selve træningen varer min. 45 min. For at opnå optimale resultater, er det en god ide at følge op med træning hjemme.
Hør nærmere om næste opstart af hold på klinikken
Klinikkens fysioterapeut:
 |
|
|
| Jeanette Kaae Hansen |
|
|
klik her for at komme tilbage til forsiden 
|
